겨울철 우울감 극복에 좋은 5가지 방법-겨울에 이유없이 우울하다면?, 겨울철 우울증, 계절성우울증, 우울증, 무기력증, 겨울 귀차니즘
안녕하세요. 아기 맹수입니다. 아기 맹수는 겨울마다 텐션도 기분도 모든 게 다운됩니다. 지금은 많이 좋아졌지만, 예전에 한창 회사생활을 힘들게 하던 시절 겨울마다 너무 기분이 우울해서 "아, 나는 겨울이 정말 안 맞는 계절인가 보다."라고 생각하면서 매년 겨울을 보낸 적이 있었습니다. 그렇다 보니 겨울이 오는 게 너무 싫어졌고.. 겨울만 되면 크리스마스고 뭐고 신이 나지도 않는데, 자꾸 송년회니 연말 회식이니 불러대는데, 너무 고통스러웠습니다. 혹시 저와 같은 분이 계실까 해서 오늘은 겨울철에 유독 왜 기분이 다운이 되는지, 혹시 우울증인 건지 고민하시는 분들을 위해 겨울철 우울감에 대해서 글을 서볼까 합니다. 적어도 이 글을 보고 계신 분이라면 겨울철 우울감을 극복할 의지가 있는 분들이니 결국에는 잘 ..
2022. 12. 13.
