까칠한 손 발뒷꿈치 고민 글리세린 사용하기 꿀팁, 글리세린 효능과 주의사항

안녕하세요. 겨울에 건조해진 손, 아무리 핸드로션을 발라도 보습이 어렵고 일어나는 각질 때문에 스타킹에 올도 자꾸만 나가게 되고 심지어 자꾸만 갈라져서 고민이신 분들이 계실까요? 그게 바로 접니다. 올해 들어 유독 심하게 트고 갈라지는 손때문에 피를 여러 번 봤습니다. 핸드로션을 아무리 발라봐도 한계가 있었습니다. 그러던 중 유용하게 알게 된 글리세린 사용법이 있어서 가지고 왔습니다. 글리세린? 많이 들어보신 분도 계실 거고 이미 알고 예신분도 계실 텐데요, 글리세린을 활용만 잘하면 핸드로션을 안바르도 다녀도 부들부들하고 각질 없는 손을 많드실 수 있습니다. 발 뒤꿈치까지도 부드러워질 수 있습니다. 그럼 알아보실까요?!

 

까칠한 손 발뒷꿈치 고민 글리세린 사용하기 꿀팁, 글리세린 효능과 주의사항

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[목차]

1. 글리세린 이란?
2. 글리세린 효능
3. 글리세린 주의사항
4. 글리세린 활용법
5. 글리세린 맞춤 활용법

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1. 글리세린 이란?

글리세린은 글리세롤이라고도 불리는 무색, 무취의 액체로 점성이 매우 강하고 뛰어난 수분 함유와 보습 함유를 지니고 있어 화장품에 많이 사용되는 핵심적인 성분 입니다. 글리세린은 피부에 많이 사용되는 만큼 등급 또한 무시할 수 없는데요, EWG 2등급으로 안전한 성분과 피부의 유연성을 증가 시켜줍니다.

글리세린은 물역처럼 생긴 끈끈한 액체와 같은 생김새를 하고 있습니다. 그럼 글리세린의 효능을 알아볼까요?

 

 

2. 글리세린 효능

1. 콜라겐 생성 자극

  글리세린은 콜라겐 생성을 자극하여 주름을 줄여주는 기능을 가지고 있어 안티에이징 스킨케어로 자주 사용됩니다.  

2. 각질층에 수분공급

  글리세린은 휘발성이 낮고 수분을 잘 잡아두는 성질을 하고 있어서 각질층에 수분을 보존하고 잠그는 역할을 압니다. 글리세린의 이러한 성질은 보습제고 흔히 사용되며 우리 몸의 표피 수분 증발을 최소화하고 보습을 유지시켜 줍니다.

3. 피부장벽 기능 개선

  글리세린은 피부의 외부 보호막을 강화하는데 도움이 되며 이는 환경적 자극이나 알레르기 반응으로 부처 보호받을 수 있게 하는 역할도 합니다.

4. 자극 물질에 대한 보호

  글리세린은 피부 민감도를 줄여 자극적인 화학 물집이나 환경적인 요인에 대한 반응을 완화시킬 수 있습니다.

5. 상처 치유 과정을 가속화

   여러 연구들에서 글리세린이 세포의 회복과 상처 치유 과정을 촉진할 수 있음을 보여주었습니다. 

 

 

3. 글리세린 주의사항

1. 피부 탈수 현상

  글리세린은 습기를 끌어당기는 능력이 있어 습도가 낮은 환경에서 사용할 경우 피부 자체의 수분을 끌어올릴 수 있습니다. 이로 인해 오히려 탈수 현상이 발생할 수 있으며 이러한 문제는 순수 글리세린 또는 농도가 높은 제품을 사용할 때 특히 두드러질 수 있습니다.

2. 알레르기 반응

  글리세린은 일반적으로는 비자극적이며 대체로 사람들에게 안전하게 사용될 수 있지만 일부 개인에게는 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 글리세린 사용 시 발진, 가려움, 붓기 등의 형태로 반응이 나타날 수 있으며 이러한 문제가 발생하면 사용을 중단하고 전문 의료진과 상의하는 것이 좋습니다.

3. 복통&설사

   글리세린이 함유되어 있는 식품이 있습니다. 글리세린 자체가 몸에 존재하는 성분 중 하나이지만 많은 양의 글리세린을 섭취할 경우 글리세린 성분이 장기와 장기 내부에 있는 수분을 빨아들여 복통과 설사를 유발할 수 있습니다.

• 순수 글리세린 대신 이를 함유한 제품을 사용하는 것이 좋습니다.
• 라벨과 사용 지침을 주의 깊게 숙지하고 제조업체의 권장 농도와 사용 방법을 따르는 것이 좋습니다.
• 처음 사용 시에는 작은 부분에 먼저 테스트해 볼 것을 권장합니다.

* 글리세린은 효과적인 보습게로 많이 사용되고 있지만 잘못 사용하면 위와 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 글리세린을 올바르게 사용하셔서 효과를 보는 것이 중요하겠습니다.

 

 

4. 글리세린 활용법

1. 헤어 보습제

   모발에 수분공급을 해줄 수 있습니다. 모발 끝에 물을 묻힌 뒤 글리세린을 발라 모발 끝을 마사지하듯 꾹꾹 눌러주시고 5~10분 정도 방치한 후 샴푸해주시면 모발 보습에 도움이 됩니다.

2. 입술 각질 관리

  화장 전에 입술에 글리세린을 묻혀준 뒤 2~3분 뒤에 불린 입술 각질을 면봉이나 휴지로 닦아내면 입술 각질이 정리되어 있는 것을 보실 수 있습니다.

3. 핸드크림에 섞어서 바르기

  가을, 겨울, 봄과 같이 건조해 쥐기 쉬운 계절에 사용하시는 핸드크림에 아주 소량 글리세린을 섞어 바르신다면 더욱 촉촉한 보습효과를 보실 수 있습니다. 이미 핸드크림에는 글리세린이 함유되어 있을 가능성이 있으므로 소량 넣어주시는 것을 추천드립니다.

 

다음목차에서는 제가 어떻게 저에게 맞는 활용법으로 글리세린을 사용했는지 다뤄보겠습니다.

 

 

5. 글리세린 맞춤 활용법

◆ 손이 거칠 때 글리세린 활용법

• 비닐장갑 또는 니트릴 장갑을 준비한다. (니트릴장갑 선호)
• 손에 글리세린을 잔뜩 묻혀준다.
• 장갑을 착용한다.
• 2시간~3시간 정도 생활해 준다. (개인에 차이는 있겠지만 자기 전에 하고 자도 좋다.)
• 원하는 시간이 지난 후 장갑을 벗고 손을 씻어 주고 핸드크림을 발라주면 끝!

(장갑을 벗은 후 글리세린이 물처럼 변해있는 것을 보실 수 있어요)

여기서 꿀팁은 비닐장갑으로 하시게 되면 잘 때는 부스럭 소리가 나서 잠들기가 힘들고, 낮에 하셨다면 비닐장갑으로 생활하기도 불편하고 사이즈도 크기 때문에 다른 걸 하시기 불편하실 수 있습니다. 따라서 사이즈도 좋고 생활에 불편함도 적은 자신에게 맞는 사이즈의 니트릴 장갑을 추천드려요.

 

 

◆ 발뒤꿈치 각질에 글리세린 활용법

• 발뒷꿈치 고민이 되는 부위에 글리세린을 발라줍니다.
• 랩으로 글리세린을 바른 부위에 발이 조이지 않게 감싸줍니다.
• 양말을 신어줍니다.
• 위와 같이 원하는 시간 동안 방치하고 양말과 랩을 벗어주도 고민이 된 부위에 로션을 발라줍니다.

 

저는 진짜 손이 보들보들해졌습니다. 저는 밤에 하고 취침을 했습니다. 한 7시간 정도가 글리세린에 적셔져 있었다고 보시면 됩니다. 사람마다 개인의 차이가 있을 수 있으니 방치시간은 자신에게 맞는 정도로 해주세요. 근데 이틀 정도 했는데도 손이 부드럽고 각질이 많이 진정되어 있는 것을 볼 수 있었습니다. 그래서 가끔 손이 핸드크림으로도 진정이 안될 때 글리세린 보습팩을 하면 좋을 것 같아요. 

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